宁波市鄞州区长跑协会

活动分组

一、线上跑

不限时间、场地区域

建议：

1）半湖组（16公里）

2）环湖组（30公里）

3）20.26公里

二、线下领取奖牌跑

报名办法

一、报名截止时间

2025年12月31日24时

二、奖牌领取方式

我们将在以下时间地点提供奖牌领取（报名时选项）

1）2026年1月1日上午9时-11时，地点：钱湖南岸驿

2）2026年1月2日上午9时-11时，地点：钱湖南岸驿

3）2026年1月10日上午7时-9时，地点：鄞州公园一期

4）群内通知

以上领取必须本人凭短信或身份证原件/电子件领取

5）按照报名地址快递，2月10日前

三、报名费用

39元/人

线下领取，退10元/人

三、报名方式

即日起-12月31日24时前，以下方式报名：

1、点击本文末“阅读原文”

2、扫描以下二维码：

填写报名信息并支付报名费用即可报名，若填写地址有误或不详细，造成快递丢失或被退回，造成损失由报名人承担。

活动须知

一、参加活动者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下状况者不得参加活动：

-先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

-高血压和脑血管疾病患者；

-心肌炎和其他心脏病患者；

-冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

-血糖过高或过低的糖尿病患者；

-孕妇；

-其他不适合运动的疾病患者。

二、请各位参加者在参与活动过程中特别注意以下事项：

1、活动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

2、跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参加活动者量力而行，必要时放弃，以保证人身安全；

3、跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参加者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全。

4、尽量让家人或朋友知晓你活动当日的跑步路线和时间。

活动声明

1、参加活动者在活动之前请建议自行购买意外险含猝死险，组委会未给参加人员购买任何保险。

2、参加者请仔细阅读活动须知中的健康要求，若因身体条件不足参加活动导致的身体不适或意外，责任后果自负。

3、因奖牌为定制类产品，一经报名成功，恕不接受退款申请，请理性报名参与。